Потік Моменту: Йога як Спостереження
Запрошуємо вас на короткі онлайн-сесії, де головною метою є не досягнення, а процес. Спостерігайте за тілом, диханням та відчуттями, дозволяючи собі бути тут і зараз. Це простір без гонки, створений для вашого спокою та гармонії.
Розпочати свою практику
Для кого створені наші практики?
Наші сесії є універсальними та м'якими, тому підходять кожному, хто шукає інструмент для самопізнання та відновлення внутрішнього ресурсу. Ми уникаємо складних акробатичних елементів, фокусуючись на усвідомленому русі.
Для початківців
Якщо ви ніколи не займались йогою, наші сесії стануть безпечним та комфортним стартом. Ми допоможемо вам налагодити контакт із власним тілом без тиску та очікувань.
Для досвідчених
Навіть якщо ви давно практикуєте, наші заняття допоможуть поглибити вашу усвідомленість, уповільнитись та збагатити свій досвід новими відчуттями у знайомих рухах.
Для шукачів спокою
Якщо ваш головний запит — це ментальне розвантаження та зменшення стресу, фокус на диханні та тілесних відчуттях стане вашим надійним якорем у теперішньому моменті.
Що дає регулярна увага до себе?
Регулярна практика — це не про миттєві результати, а про поступове накопичення позитивних змін у вашому способі життя. Це внесок у покращення самопочуття, розвиток гнучкості та зміцнення внутрішньої опори.
Гармонія тіла та розуму
Ви вчитеся краще відчувати своє тіло, розпізнавати його потреби та сигнали. Це створює міцний зв'язок між фізичним станом та емоційною рівновагою.
Усвідомлене дихання
Практика допомагає зробити дихання опорою та інструментом для заспокоєння. Ви навчитеся використовувати його для зняття напруження та повернення ясності думок.
Відчуття бадьорості
Замість виснаження, м'які практики наповнюють енергією. Це чудовий спосіб відновити сили протягом дня або налаштуватися на продуктивний та спокійний ранок.
Поліпшення гнучкості
Рухи, які ми виконуємо, спрямовані на покращення рухливості суглобів та еластичності м'язів. З часом ви помітите, що тіло стає більш піддатливим та вільним.
Оберіть свій формат практики
Пропонуємо гнучкі варіанти участі в онлайн-сесіях стилю KaZoLiRa, щоб ви могли знайти те, що ідеально вписується у ваш ритм життя.
Знайомство
- 1 разова онлайн-сесія
- Чудова можливість спробувати
- Доступ до практики в прямому ефірі
- Без будь-яких зобов'язань
Занурення
- Абонемент на 8 онлайн-сесій
- Найкраща ціна за заняття
- Доступ до записів усіх сесій місяця
- Підтримка в чаті для запитань
Гнучкість
- Пакет з 4-х онлайн-сесій
- Діє протягом 2-х місяців
- Ви відвідуєте, коли вам зручно
- Ідеально для змінного графіка
"Раніше я думала, що йога — це складні асани і розтяжка. Але тут я знайшла щось зовсім інше. Це як розмова з власним тілом, без слів. Кожна сесія допомагає мені "заземлитися" та почути себе. Неймовірне відчуття спокою та присутності в моменті."
— Євгенія Романенко
Відповіді на часті запитання
Чи потрібне мені спеціальне обладнання?▼
Все, що вам потрібно — це зручний одяг, килимок (або просто м'яка поверхня) і стабільне інтернет-з'єднання. Ніякого додаткового обладнання не потрібно. Найголовніше — ваше бажання приділити час собі.
Це релігійна чи езотерична практика?▼
Ні. Наші заняття побудовані на сучасному розумінні роботи тіла та нервової системи. Ми фокусуємося виключно на фізичних та ментальних аспектах — рух, дихання, увага — без будь-якого релігійного, езотеричного чи філософського контексту.
Що, якщо я пропущу заняття?▼
Якщо ви придбали абонемент "Занурення", ви отримаєте доступ до запису сесії, який зможете переглянути в будь-який зручний час. Для інших пакетів ми рекомендуємо відвідувати заняття наживо для найкращого досвіду.
Залишилися питання? Зв'яжіться з нами!
Ми готові відповісти на будь-які ваші запитання щодо формату сесій, підходу чи технічних деталей. Також ви можете зв'язатися з нами за телефоном +380 95 318 8874 або поштою [email protected].